現在很多人都存在這種困擾，就是自己的胃總不爭氣，老胃病時不時就犯，吃少了吃多了不行，吃點刺激的，吃了涼的都馬上會難受給你看。很多人都是一種老胃病了沒辦法，只好認命 。其實你所認為的“老胃病”可能只是你胃里的一種叫做幽門螺桿菌的細菌在作怪。

幽門螺桿菌是目前已知的唯一可以生活在胃里并且讓自己家族越來越興旺的一種細菌，它可以耐受得了胃中的強酸環境，加重你的胃病癥狀，加大誘發胃癌的幾率，并且可以趁機開拓疆土，傳染給他人。

所以對待這個細菌可不能手軟，不僅要根除還要預防，想要避免感染幽門螺桿菌，在飲食方面就要多加注意。

4種食物或成幽門螺桿菌的“幫兇”，醫生提醒：能不吃就不吃

1、刺激性大的食物

很多人喜歡吃刺激性大的食物，在于味蕾在刺激下會激發出強烈的食欲，從而讓吃下口的食物加倍好吃。刺激性食物讓嘴巴享受了，但是胃可就不好受了。

刺激性食物對胃黏膜會產生持續性刺激，這樣就給了幽門螺桿菌入侵的機會，讓幽門螺桿菌可以趁機在胃黏膜上扎根落戶。

2、剩菜剩飯

剩菜剩飯加熱后重新吃，是不少人都會做的事，長期這樣食用剩菜剩飯就容易導致感染幽門螺桿菌。

因為剩菜剩飯容易變質，還容易產生硝酸鹽，這都是在給幽門螺桿菌提供機會，所以為了避免感染幽門螺桿菌，還是要吃多少做多少，少吃剩菜剩飯。

3、生冷食物

生活中有不少人喜歡吃生魚片，刺身，三四分熟的牛肉，感覺這樣才能吃到食物原本的味道。其實這種飲食習慣非常不好，生冷食物會對腸胃造成一定的傷害。

因為幽門螺桿菌的生存力是很頑強的，它們可以在水中存活4到10天，如果是在河流和池塘里更是能生活三年之久。如果吃了沒煮熟的食物，就很容易遭到幽門螺桿菌的入侵。

4、油炸食物

油炸食物含油脂高，經常大量食用會增加體內油脂和熱量的攝入，造成肥胖，這樣就可能破壞胃部的環境穩定，加重胃部消化壓力，容易感染上幽門螺桿菌。

感染上了幽門螺桿菌，身體會有哪些表現呢？

1、口臭

幽門螺桿菌在生活場合可不止局限于胃部，它們還能在牙齒上的牙斑菌中存在。如果口腔里有幽門螺桿菌就會產生難聞的口氣，這種難聞的氣味無論用什么清潔方法都難以清除。

2、總是覺得饑餓

因為胃部感染上幽門螺桿菌后，就會因為幽門螺桿菌的繁殖產生脹氣，這樣導致少吃點食物就會感覺飽了，但是實際上身體還沒有攝入足夠的營養，這種“假飽”現象也就不會持久，過一會就又會感覺饑餓。

3、控制不住流口水

幽門螺桿菌作為一種細菌，是具有毒性的，它也會刺激到人的神經，這樣就可能讓神經系統發生紊亂，從而出現無法自控地流口水情況。

4、反酸、燒心

因為幽門螺桿菌對胃部的破壞，會讓胃酸增多，這樣就會帶來反酸、燒心、噯氣等胃部不適。

所以你發現你有上述情況，那么最好去醫院檢查下是否感染了幽門螺桿菌，及早根除，保護好胃部健康。

總之，大家一定要對幽門螺桿菌多加注意，一旦感染超標，一定要及時治療，并且積極調理。